Schön, dass DU DA bist!

"DAS LEBEN IST WIE FAHRRAD FAHREN, UM DIE BALANCE ZU HALTEN, MUSST DU IN BEWEGUNG BLEIBEN"
Willst du auch ein lebendiges, bewegliches Leben führen?
Bist du auch neugierig, immer wieder Neues auszuprobieren?
Fühlst du auch den Herzschlag der Freiheit und Leichtigkeit?
Dann bist du hier genau richtig!
"Ich freue mich, wenn ich dich zu mehr Beweglichkeit, Leichtigkeit und Glücklichsein inspirieren kann!

Yoga in Ruswil, ganz im Flow mit der Natur

Chi Yoga verbindet dynamisch fliessende Bewegungen mit Kraft, Ruhe und einem bewusst gelenkten Atem. Musik, Humor und Leichtigkeit gehören genau so zum Chi Yoga-Unterricht wie Achtsamkeit und Stille.  Beim Chi Yoga handelt es sich um einen fliessenden Hatha Yoga, der den traditionellen indischen Yoga in die heutige Zeit transferiert und an die Bedürfnisse des modernen Menschen der westlichen Gesellschaft ausrichtet. Der Begriff „Chi“ stammt aus der Traditionellen Chinesischen Medizin und beschreibt die Lebenskraft, die entlang der Energieleitbahnen (Meridiane) fliesst. (Quelle: chiyoga.com)
"Wenn Geist und Körper sich über die Atmung verbinden, wenn du die Form, den Ablauf spürst, statt zu denken, dann - und erst dann - erlebst du, was es bedeutet, im Fluss zu sein: das Herz öffnet sich und ergiesst sich in den Körper, der Seele wachsen Flügel"
Lucia Nirmala Schmidt

Mein aktuelles Yoga-Angebot in Ruswil

>> alle Stunden werden gleichzeitig "online" via Zoom übertragen!

Yoga / Pilates

eine Mischung von Yoga- und Pilates-Übungen zur Stärkung der Körpermitte, 
fliessende Yogastunden, ganz im Flow zur aktuellen Zeit
MONTAG, 08.30 - 09.30 | 60'  | im Studio Bewegungs-Art Silie, Rüediswilerstrasse 80, Ruswil
MITTWOCH, 19.00 - 20.00  |  60'  |  im Yoga-Studio Yoga-Pada, Hellbühlerstrasse 34, Ruswil
DONNERSTAG, 19.00 - 20.00 | 60'  |  im Yoga-Studio Yoga-Pada, Hellbühlerstrasse 34, Ruswil
PREISE / TARIFE
→ Mein Yoga- und Pilates-Unterricht ist durch QualiCert nach den Qualitätskriterien von Qualitop geprüft und zertifiziert - (Krankenkassen anerkannt!)

CHF 225 Fix-Abo  |  10 Lektionen à 60'  |  gültig 12 Wochen
CHF 390 Flex-Abo |  20 Lektionen à 60' | bei Besuch v. 2 Lekt. pro Woche |  gültig 12 Wochen
CHF 400 Flow-Abo im Wert von CHF 475.-- | gültig 2 Jahre  |  CHF 25 pro Lektion wird bei jedem Besuch einzeln abgezogen
CHF 110 Soul Yoga - pauschal für Einzelstunde ohne Astrologie | 60' - 90'
CHF 140 Soul Yoga - pauschal für Einzelstunde inkl. Astrologie | 60' - 90'
MOON FLOW - Rauhnächte-Visions-Tagebuch
>> ab November 2023 wieder lieferbar!

Buchhaltung und mehr...

Ich gebe dir Zeit, dich voll und ganz auf die Dinge zu konzentrieren, die dich glücklich machen.

Meine Arbeiten umfassen
  • Einrichten und Führen von Buchhaltungen
  • Debitoren- und/oder Kreditorenbuchhaltungen (auf Wunsch mit Zahlungsverkehr)
  • Website- / Social Media-Management
  • Logo erstellen, etc.

Stundenansatz für meine Dienstleistungen:
  • CHF 100 / Std.​
Ich berechne mein Honorar nach dem effektiven Zeitaufwand. Auslagen für EDV, Material, Fahrkosten etc. sind in der Regel im Ansatz eingeschlossen. Zusätzliche Kosten verrechne ich weiter.
352245365