Yoga, ganz im Flow mit der Natur

Chi Yoga verbindet dynamisch fliessende Bewegungen mit Kraft, Ruhe und einem bewusst gelenkten Atem. Musik, Humor und Leichtigkeit gehören genau so zum Chi Yoga-Unterricht wie Achtsamkeit und Stille.  Beim Chi Yoga handelt es sich um einen fliessenden Hatha Yoga, der den traditionellen indischen Yoga in die heutige Zeit transferiert und an die Bedürfnisse des modernen Menschen der westlichen Gesellschaft ausrichtet. Der Begriff „Chi“ stammt aus der Traditionellen Chinesischen Medizin und beschreibt die Lebenskraft, die entlang der Energieleitbahnen (Meridiane) fliesst. (Quelle: chiyoga.com)
"Wenn Geist und Körper sich über die Atmung verbinden, wenn du die Form, den Ablauf spürst, statt zu denken, dann - und erst dann - erlebst du, was es bedeutet, im Fluss zu sein: das Herz öffnet sich und ergiesst sich in den Körper, der Seele wachsen Flügel"
Lucia Nirmala Schmidt

Mein aktuelles Angebot in Ruswil

>> alle Stunden werden gleichzeitig "online" via Zoom übertragen!

Yoga / Pilates

eine Mischung von Yoga- und Pilates-Übungen zur Stärkung der Körpermitte, 
fliessende Yogastunden, ganz im Flow zur aktuellen Zeit
MONTAG, 08.30 - 09.30 | 60'  | im Studio Bewegungs-Art Silie, Rüediswilerstrasse 80, Ruswil
MITTWOCH, 19.00 - 20.00  |  60'  |  im Yoga-Studio Yoga-Pada, Hellbühlerstrasse 34, Ruswil
DONNERSTAG, 19.00 - 20.00 | 60'  |  im Yoga-Studio Yoga-Pada, Hellbühlerstrasse 34, Ruswil
PREISE / TARIFE
→ Mein Yoga- und Pilates-Unterricht ist durch QualiCert nach den Qualitätskriterien von Qualitop geprüft und zertifiziert - (Krankenkassen anerkannt!)

CHF 225 Fix-Abo  |  10 Lektionen à 60'  |  gültig 12 Wochen
CHF 390 Flex-Abo |  20 Lektionen à 60' | bei Besuch v. 2 Lekt. pro Woche |  gültig 12 Wochen
CHF 400 Flow-Abo im Wert von CHF 475.-- | gültig 2 Jahre  |  CHF 25 pro Lektion wird bei jedem Besuch einzeln abgezogen
CHF 110 Soul Yoga - pauschal für Einzelstunde ohne Astrologie | 60' - 90'
CHF 140 Soul Yoga - pauschal für Einzelstunde inkl. Astrologie | 60' - 90'

...das alles kann dich in meinen Yoga-Stunden "beflügeln":

  • Der Körper wird gestärkt, genährt und gelöst
  • du fühlst dich energetisiert, erfrischt und verjüngt
  • Die physische und metaphysische Körper wird belebt und von Blockaden befreit
  • Der Geist, die Gedanken und Emotionen werden durch Konzentration und Meditation ruhig und klar
  • Der ganze Organismus wird über die Meridiane harmonisiert und revitalisiert
  • Die Selbstheilungskräfte von Körper, Geist und Seele werden gestärkt 
  • Der Rhythmus der Natur wird zurück ins Leben gebracht
  • ganz im Flow fühlst du dich verbunden mit allem
  • du spürst den Herzschlag der Leichtigkeit und Freiheit